Las caras del fitness en SWFL

Miércoles 04 de Enero de 2012 09:55

Un nuevo año ha llegado y como siempre, para muchos, comienza con la misma resolución de todos los años: “Desde este enero comienzo a hacer ejercicio y a cuidarme más”. Pero, ¿qué en serio te vas a tomar en 2012 este propósito?

Si aún tienes el empujón de las primeras semanas y no quieres que ese sentimiento acabe nunca, tenemos la solución para ti: en estas páginas te mostramos las caras del fitness y la buena salud en el Suroeste de la Florida. Ellos te harán sudar, sí, pero también te llenarán de motivación, ganas e inspiración para pensar en ti primero, en tu salud y en tu buena forma física.

María Alvear, Erika Matos, Livio Ferrari, Mike LaPlaca y Carlos Zapata te llevarán al lugar donde quieres estar: a gusto contigo mismo.
Pero el fitness no sólo depende de las personas que te entrenan; también el lugar es muy importante y en esta área disponemos de diversos estudios y gimnasios donde podrás ejercitar con equipos de última generación.

El Briggs Center, parte del NCH Healthcare System, es ejemplo de ello. Situado en el centro de Naples, este gimnasio tiene 40.000 pies cuadrados y los profesionales mejor preparados, divididos en cuatro departamentos clínicos: rehabilitación cardíaca y pulmonar, terapia física para pacientes externos, el centro de excelencia von Arx para la diabetes y el Wellness Center del Dr. John N. Briggs.

El centro cuenta con una habitación de usos múltiples y tres de fitness en grupo, una sala con la tecnología Kinesis, otra con máquinas para cardiovascular y entrenamiento de resistencia, así como zonas de estiramientos, una sala para Spinning, piscina climatizada de 25 metros y salas de masajes, jacuzzi y saunas.

Las instalaciones contienen 22 piezas de equipo de fuerza de Technogym, 11 piezas de equipo Hammer Strength, una línea completa del equipo de Keiser, y más de 80 piezas de los equipos de cardio.

Pero también en el Briggs Center puedes contar con programas de acondicionamiento físico, entre ellos programas de fitness individuales, entrenamiento personal, el Grupo Kick, el Grupo Power, culturismo, yoga, Pilates, natación y aeróbicos acuáticos, entre muchos otros.
Además, este gimnasio ha preparado a su vez clases para las necesidades especiales: para mejorar tu espalda, de rehabilitación cardiaca, preparación para el parto, educación y ejercicios para la osteoporosis, así como actividades especiales para quienes padecen Parkinson, derrame cerebral, esclerosis múltiple, limitaciones ortopédicas, etc.
Para conocer más sobre el Briggs Wellness Center, visite www.nchmd.org o llame al 239 436 6770.

María Alvear
El boca a boca convirtió un encuentro de amigas para hacer ejercicio con María Alvear en un completo estudio, con clases de boot camp, yoga, zumba y ahora también Kick-boxing. Endure Fit365 te inspirará para mantenerte en forma.

“Me encanta escuchar a mis alumnos decir ‘no puedo’. Ahí es cuando de verdad disfruto, porque me encanta demostrarles que están equivocados: ‘Sólo dos más’, les digo, y lo pueden hacer”, cuenta María, dueña y directora de Endure Fit365, quien sabe que en la motivación está la clave para que sus alumnos no abandonen.

Con 51 años de los que se siente muy orgullosa, Alvear, entrenadora personal, profesora de Spinning, e instructora vocacional y de cuidado de los hijos, abrió las puertas de Endure Fit365 hace tan sólo tres meses y ya ve la necesidad de abrir un nuevo estudio. Y es que, desde el momento en que conozcas a María, quedarás enganchada a ella.

4075 Pine Ridge Rd., Unit 1, Naples, FL 34119
239 297 9328
www.endurefit365.com
Facebook: endurefit365

Livio Ferrari
Jugador de rugby desde niño, Livio jamás tuvo dudas sobre qué quería hacer con su vida. Ya desde que acabó la secundaria se convirtió en instructor de gimnasio, estudió Educación Física y Físicoculturismo y Nutrición en Argentina, fue asistente atlético del club de fútbol Boca Juniors, y periodista de la revista de fitness Cultura Física.

En el año 2000 se mudó a la Florida, comenzando con la venta de equipamientos de gimnasios, hasta que en 2003 volvió a dedicarse por completo a entrenar, formando ahora parte del equipo del NCH Wellness Center.

“Es el poder ayudar a la gente lo que me gusta de mi trabajo, animarles para que continúen viniendo al gimnasio, interactuar con mis clientes”. Con alumnos que oscilan entre los 15 y los 88 años, Livio habla del obvio beneficio que tiene en la salud practicar deporte y del ente social que es el gimnasio: “No se trata únicamente de levantar pesas; es un lugar donde encontrar a gente con tus mismos valores”.

399 Ninth Street North, Naples, FL 34102
239 436 6770
www.nchmd.org
Facebook: Briggs Wellness Center

Erika Matos
La historia sobre cómo Erika comenzó a practicar Zumba inspira a muchos de sus alumnos a hacer lo mismo: “Yo pesaba 160 libras y estaba buscando algo divertido que hacer para perder peso. Ir al gimnasio me parecía muy aburrido y a mí siempre me había gustado bailar, así que Zumba era la combinación perfecta para mí”.

Desde su primera clase en 2009, Matos quedó enganchada a esta nueva forma de hacer ejercicio y en 7 meses perdió 40 libras. Viendo el impacto que la Zumba tuvo en sí misma, Erika se certificó como instructora (para niños, para adultos, para personas impedidas, para personas con problemas de espalda, para tonificar los músculos, etc.) y en abril de 2011 abrió su propio estudio.

“Mucha gente prefiere hacer ejercicio divirtiéndose, conocer a otras personas, liberar el estrés del trabajo, salir de la rutina del hogar… Y todo eso lo consiguen mis alumnos a la vez que ejercitan”, alumnos a los que estimula y con los que tiene una relación personal.

“Cuando encuentres algo que de verdad te guste para ejercitar, comprométete a hacerlo”

2950 Winkler Avenue, Suite 601, Ft. Myers, FL 33916
239 770 4831
www.zumbawitherika.net
Facebook: Zumba-with-Erika

Mike LaPlaca y Carlos Zapata

Maestro y discípulo, Mike LaPlaca y Carlos Zapata te harán sudar de verdad con sus clases.
Mike es el creador del Group Kick, un programa de ejercicios basado en las artes marciales, con el que ha desarrollado toda una técnica de actividades y ha enseñado a miles a través de una docena de vídeos. Además, LaPlaca es entrenador personal y creador del sistema laplacaWORKOUTS, con diplomas en Ciencias del Ejercicio y en Nutrición y Dietética de la Universidad Estatal de Kansas.

Fue así como Carlos Zapata lo conoció, ya que al cumplir los 30 años quiso mejorar su forma física y comenzó tomando las clases de LaPlaca. Tres años han pasado desde aquello y hoy Zapata está enganchado al fitness. Antes y después de su trabajo en televisión, a Carlos Zapata lo encontramos en el NCH Wellness Center, en Naples.

En abril de 2010 Carlos obtuvo su certificación como Instructor de Group Kick, aunque su pasión por el ejercicio se remonta a su niñez: en el colegio formó parte de la selección de atletismo, natación, voleibol y  waterpolo.

Actualmente es instructor de Group Kick, Group Power y Group Ride.
En el gimnasio Zapata es conocido por su energía, intensidad y entusiasmo: “Motivar a los participantes a salirse de su zona de confort, divertirse, sonreír, ayudarlos a establecer y alcanzar nuevas metas es una gran satisfacción”.

399 Ninth Street North, Naples, FL 34102
239 436 6770
www.nchmd.org
Mike LaPlaca Killer Workouts

Para una intensa, entretenida y adictiva sesión de ejercicios, LaPlaca y Zapata son los instructores que quieres tener

CRÉDITOS
Producción general
Beatriz Paniego Béjar
Carlos Zapata
Livio Ferrari
Fotografía
Chris Nagy
www.tastemystyle.com
Maquillaje y estilismo
Nelly Styles
www.nellystylesalon.com
Vestuario
Macy’s
Localización
The Briggs Center

Agradecimientos especiales
Al personal del departamento de deporte de Macy’s en el Coastland Center de Naples.
Al personal de The Briggs Center del NCH.