Alternativa de emergencia

Lunes 02 de Noviembre de 2009 04:15

Gentileza y amabilidad versus diplomacia

Por Isabel Baeza. Directora de Keep Shining INC.

¿Cuántas veces actuamos con mucha diplomacia para hacer creer que estamos utilizando la amabilidad? Realmente sucede más a menudo de lo que imaginamos, sobretodo si estás en una posición importante en tu trabajo. Últimamente existe una tendencia a los malos entendidos, y es por eso que se aplica una diplomacia total la mayoría de las veces, con el objetivo de mantener el ambiente tranquilo y evitar problemas.

Actuar de esta manera frente a personas conflictivas es necesario como alternativa de emergencia, pero ¿no sería mejor sentarse en una conversación sincera y amable?

Por supuesto que es más fácil ser tremendamente diplomático y salir del problema y las explicaciones, porque nos hemos abocado a aplicar las leyes sobre lo que se debe y no se debe hacer en el trabajo, desconectándonos de nuestros sentimientos, en un país donde la frialdad abunda. Debemos mantenernos alertas y no adaptar esas costumbres, respetando las leyes, pero manteniendo la verdadera esencia del ser, sin dejar jamás de ser humano y sensible, siempre en balance y con cautela.

Un gesto amable es necesario en la vida diaria, y se puede hacer en silencio para nosotros mismos, dando gracias constantemente por todos los regalos de la vida.  La caridad comienza en casa y es con nosotros mismos con quienes tenemos que ponerla en práctica en primer lugar.

Gentileza y cuidados con nuestra mente

¿Te has puesto a pensar en todo que se cruza por tu mente durante todo el día? ¿Crees estar en control de ella? ¿Qué tipo de comunicación tienes con tus órganos?
No es nada nuevo, ni inventado. Hace mucho tiempo se descubrió que la visualización trabaja maravillosamente, y que nuestra mente y nuestros órganos están totalmente unidos, en razón de lo cual es muy beneficioso aprender a estar comunicados con nosotros mismos. La conexión entre el alma, el espíritu, la energía y el cuerpo es primordial. Si los mantuviéramos en perfecta conjunción, gozaríamos de salud total.
El famoso doctor Bruce Lipton, en su libro The biology of belief (La biología de la creencia) dice muy claramente que “las células reciben y procesan información,  los genes y el ADN no controlan nuestra biología, al contrario el ADN es controlado por las señales fuera de las células, incluyendo la energía de los mensajes que emanan, tanto de los pensamientos negativos como los positivos”. Esto demuestra que nuestro cuerpo puede cambiar de acuerdo a nuestros pensamientos.

Este libro es muy informativo, y altamente recomendado, ya que puede aprenderse sobre la importancia de los pensamientos que nos llevan a determinadas acciones y las actitudes que adoptamos, a lo cual, según el autor, cual debemos prestar especial atención.

La verdadera condición del ser humano es ser bueno, porque Dios nos ha creado a su imagen y semejanza. Entonces, no permitas infectarte de la negatividad que abunda en el aire. Olvida un momento la recesión, y comienza a despejar tu mente con la meditación diaria, que es alimento y fortaleza para alma. Si te enfocas en lo positivo atraerás lo positivo, porque será producto de una mente constructiva.

Keep Shining Tips

1. Crea el hábito de sentarte en silencio justo al despertar. Respira profundo tres veces. Mira hacia tu interior y agradece lo que eres y los que tienes.
2.  Repite tres veces la siguiente afirmación: Soy un ser de paz y luz, y esa luz divina Dios la ha puesto en mí. Lo puedes hacer en voz alta.
3. Estira los brazos lenta y suavemente, tomando en cuenta tu estado físico. Repítelo un par de veces, siendo gentil y amable con tu cuerpo.
4. Sonríe y dibuja un sol con tus manos al frente.  Respira y sigue sonriendo con los dedos abiertos, visualizando un sol luminoso y brillante.
5. Levántate y camina lentamente. Si tienes un jardín o una terraza, conviértelo en tu jardín encantado y visualiza allí todo lo que quieres ver. Recuerda que la imaginación es infinita y preciosa, trata a tu mente con amor y gentileza. Sonríe.
6. Y la última tarea de la mañana: siéntate en total silencio y visualiza el día. Imagínate saliendo de tu casa sonriente, positivo, lleno de energía y luz. Subes a tu auto, manejas tranquilo, consciente y atento. Llegas al trabajo, observas la armonía con tus compañeros, y luego vuelves a casa con alegría. Ponlo en práctica y verás que te irá cambiando la vida, te sentirás saludable y te mantendrás siempre joven de espíritu, y bello por dentro y por fuera.

Recuerda  que con disciplina y constancia se alcanzan todas las metas que te propones.