La importancia del Amor a sí mismo

Lunes 08 de Febrero de 2010 04:58

Por Isabel Baeza. Directoria de Keep Shining INC.

El amor es un tema fácil y difícil a la vez. Hemos sido creados por un Dios lleno del más puro sentimiento, sin embargo es bueno preguntarse qué es lo que verdaderamente entendemos por amor.

El amor es verdaderamente incondicional cuando no pide nada a cambio, y quizá éste es el que menos vemos en este mundo de incertidumbres. La conciencia de dar y compartir nuestros momentos con un amigo es un acto de amor. Ni se diga sobre lo que las madres hacen por sus hijos. Pero ¿nos amamos a nosotros mismos? ¿Realmente sabemos en qué consiste el amor propio?
Tratarnos bien, cuidar nuestros pensamientos, medir las palabras que salen de nuestras bocas y los sentimientos que ponemos en nuestra atmósfera son parte de ese verdadero amor, que empieza uno mismo. ¿Alguna vez nos relacionamos con nuestro interior, si es que lo hacemos? Se ha descubierto que la meditación ayuda a reconocernos como seres de paz y amor, haciendo que nos demos cuenta que tenemos todo para ser felices, aprendiendo a apreciar y agradecer lo que somos, lo cual es la mejor manera de hallar el camino para vivir a plenitud. El amor es la fuerza que nos mueve ante todo y en todo sentido, y en estos tiempos tan inciertos deberíamos poner más atención en derramar amor por nuestras venas y regar el sendero por donde caminamos.

Keep shining tips

- Aprendamos a amarnos y respetarnos a nosotros mismos.

- Al despertar, llena de oxígeno tus pulmones y visualiza pequeñas burbujas de luz divina. Cólmalas de amor, y míralas correr por todo tu torrente sanguíneo. Te sentirás mejor cada vez que repitas este ejercicio. Hazlo cada mañana durante un mes y verás como te llenas de salud y vitalidad, porque el amor a ti mismo sólo te lo puedes dar tú. No necesitas tener a alguien que te diga que te quiere para sentirte amado por Dios, y recuerda que tu presencia en la tierra forma parte del plan divino para servir y cooperar.

- Camina cada vez que puedas. Hazte una rutina de caminar por un parque o una playa, observa la caída del sol y agradece. Llenarás tu alma de de amor y belleza natural.

Hagamos conciencia sobre el amor sin reservas; y aprendamos a desarrollarlo en lugar de vivir en el valle de las quejas. Aunque sean tiempos difíciles, siempre debe existir en nuestras células el amor incondicional, aquel que empieza por nosotros mismos.